50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 62分ジョギング

2021年6月6日(日)

62分38ジョギング

走行距離9.89キロ

1キロ平均6分20

朝5時15分スタート