50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 41分ジョギング

2021年6月8日火曜日

今日の練習は41分16ジョギング

走行距離6.47キロ

1キロ平均6分22

朝5時22分スタート