50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 61分ジョギング

2021年6月26日(土)

今日の練習は61分13ジョギング

走行距離9.92キロ

1キロ平均6分10

朝6時16スタート