50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 51分ランニング 厚底シューズ アディダスプライムX

2021年11月17日水曜日

今日の練習は50分45ランニング

始めて購入した厚底シューズ

アディダスプライムX

 Amazonで36300円

踵の厚さは5センチ。

陸連の規定4センチを超える規格外シューズ

 

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今まで買った靴で1番高いシューズ。

今まで一万以上の靴は買ったことないが

始めて履いた感想はふわふわして安定しない感じ。

曲がり角はスピードを落とさないと怖い。

50分45で

走行距離11.55キロ

1キロ平均4分24だから、やはり高くだけあってスピードでるのかもしれないが、健康ランニングには必要ないかもしれないが、大会とかで履いたらタイムは確実に上がるかと思われる