50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 休み

2021年11月18.日木曜日

今日の練習は休み

息子の誕生日に夜7時に鳥貴族を、予約してた為時間的に走れず休み。

鳥貴族のメガキンジョッキはま299円でバカデカイジョッキ!

2杯飲んで帰宅。

9時半くらいに就寝