50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 休み

2021年11月29日月曜日

今日は朝起きられず、

夜も仕事だし、昨日2時間走ったから休み。