53才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習、レスト

2021年12月7日(火)

今日の練習は雨だし、左足スネ内側がやや痛いので休み。最近やや走り過ぎかと思う。