50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 43分ランニング

2022年1月14日金曜日

今日の練習は43分ジョギング

夕方6時半スタート

走行距離6.93キロ

1キロ平均6分14

 

左瞼の下がたまにピクピクする。

ストレスか?