50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日は休み

今日はほとんど寝られず、浅い眠りで食欲もなく昼飯たべれず、午後3時半に朝食べたものを戻したため走るのやめた。なにかにあたったかも、あん肝かもしれないが、ただの胃腸炎かもしれない