50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 48分ジョギング

2022年3月5日(土)

夕方は48分35ジョギング

走行距離8.01キロ

1キロ平均6分04

競馬学校周りを3周

 

明日は東京マラソン見るのが楽しみ