50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

アシックス メタスピードエッジ 比較

アシックスメタスピードエッジとニューバランスランニングシューズの比較

f:id:taramu7723254:20220309204657j:imagef:id:taramu7723254:20220309204714j:image

 

7.4キロの全力走で比較

なんで7.4キロかは家の周りの周回コースだから

先週の水曜日の夕方6時半アシックスメタスピードエッジで7.4キロ全力、アップなし

1週間後の今日6時半スタート.ウォーミングアップ6分走って開始、7.4キロ全力

 

ニューバランス

29分26

1キロ平均3分58

平均心拍数154

最大心拍数176

平均ピッチ201

ストライド1.25m

 

アシックスメタスピードエッジ

28分55

1キロ平均3分54

平均心拍数153

最大心拍数175

平均ピッチ199

ストライド1.28m

 

単純に比較するとストライドが伸びてピッチはほぼ変わらずタイムは明らかにアシックスの方が速い!

来週はアディダスの厚底で試す