50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 32分ジョギング

夕方は32分ジョギング

走行距離4.96キロ

右前太腿がやや痛い

明日は走れるか?