50歳代 ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日の練習 43分ジョギング

2022年4月7日(木)

43分38ジョギング

夕方6時20分スタート

1キロ平均5分半くらい

ガーミンが途中でバグって、キロ4分になった、ゆっくりのジョギングなのに