53才  ランニング日記

ランニング日記、50歳代。自己記録(20代)、1500m.3分55秒、5000m.14分43秒マラソンではなくもうちょっと短い距離を走る

今日は40分ジョギング

2022年6月4日金

40分30ジョギング

夕方6時15スタート

走行距離6.75キロ

1キロ平均6分ちょうど

 

夕方雹が降って