今日の練習 36分ランニング

2022年７月26日水曜日

4日間休んでいたが久しぶりに走る

朝5時45分スタート

最初はゆっくり

最後はペースアップ

走行距離6.95キロ

1キロ平均5分20

久しぶりに走りスッキリ